silkme

çeşitli sebzeler ve etle pişirilen bir tür sıcak yemek.

(bkz: emir kipi)

bir halter branşıdır."ulan halil mutlu da ne güzel silkti" şeklinde konuşmaların geçmesine sebep olur.

sol frame de görüp sikme olarak okuduğum,gözlerimin kocaman açılmasına neden olan başlık. pek de bir fark yokmuş,ha silkme ha sikme ne farkı var ki bir harf fazlalıktan başka.bence sikme deseler daha iyiymiş.

trtde ailecek halter şampiyonası izlerken, dil sürçmesi yaşamamak için hakkında konuşmaktan hep geri durduğum bir halter branşıydı.

- rus kaç kilo yaptı oğlum, naim’in kaç yapması lazım?
+ koparmada 140 yaptı baba, şeyde.. öbüründe 170 yaptı

koparmadan daha fazla ağırlık kaldırılabilen halter dalı.

şu şakil: üç hareketten oluşur. ilki yerdeki barı bel seviyesine kaldırıp eğilerek omuzlamak, ikincisi omzunda barla alaturka sıçış pozisyonundan ayağa kalkmak, üçüncüsü ayaktayken barı kafanın üstüne atıp altına girerek ağırlığı temiz bir biçimde kaldırmak. temizin buradaki tanımı barın kafanın üstünde olması ve ayakların aynı hizada sabit bir biçimde durmasıdır.

bir de, ingilizcesi clean & jerk’tür.