bir günlük kafa tatili

gerekli olanlar listesinde herşey tamam bir sex eksik

kendinize olan saygınızı gösterir. çalışmanın, sosyal ilişkilerinizin veya olup bitenlerin sizi ele geçirdiğini düşündüğünüz anda hayata attığınız bir tokat gibidir.
ihtiyacınız olanlar;
- aile hekiminizden 1 günlük rapor.
- sevdiğiniz neşeli şarkılar.
- alkol veya sizi esrikleştirecek herhangi bir şey.
- haber kaynaklarından izole olmak.
- derin düşüncelere girmenize neden olabilecek her türlü şeyden uzak durmak.
- gözlerinizi yoracak bir şey planlamamak. film, dizi, kitap bir günlüğüne boşverin. illa birşeye bakacaksanız, doğayı izlemek iyidir.
- ötelediğiniz şeyleri bu bir günde yapmaya çalışmamak. kimseyi aramayın. bırakın telefonu.
- geçmişi irdelememek. geleceğe dair plan yapmamak.
- son olarak temel ihtiyaçlar. asla çileci takılmayın, canınız istediği kadar. ne az, ne fazla.
- bundan medet ummamak. raporunuz var. varsayalım hastaydınız zaten. ayrıca unutmayın, tanrı bile evreni 6 günde yarattı sonra 1 gün dinlendi.