yapılış şekline göre alt göğsü ve triceps’i etkileyen bir egzersizdir. aralık miktarı azaldıkça triceps’i; arttıkça alt göğsü etkiler.
http://mhstatic.de/fm/1/thumbnails/Fitness_Lexikon_Uebung_060b.582694.jpg.2409728.jpg
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?