vucuda gerekli oksijeni saglamak amaci ile yapilan i$lem.
doktorlarin $u $ekilde bir onerisi var.
nefes ali$inizi sayin.eger dakikada 15 kere yahut daha az sayida nefes aliyorsaniz saglikli cigerlere sahipsiniz demektir.yok eger dakikada 25 kere nefes alip veriyorsaniz, bu durumda sagliginiza dikkat etmeniz gerekmektedir.
nefes almak
neden bekliyorsun?
bu sözlük, duygu ve düşüncelerini özgürce paylaştığın bir platform, hislerini tercüme eden özgür bilgi kaynağıdır.
katkıda bulunmak istemez misin?