kolesterol

yasam icin gerekli olan mum kivaminda yagimsi bir maddedir.kolesterol,beyin,sinirler,kalp, bagirsaklar,kaslar,karaciger basta olmak uzere tum vucutta yaygin olarak bulunur.vucut kolesterolu kullanarak hormon (kortizon,seks hormonu),d vitamini ve yaglari sindiren safra asitlerini uretir.bu islemler icin kanda cok az miktarda kolesterol bulunmasi yeterlidir.eger kanda fazla miktarda kolesterol varsa, bu kan damarlarinda birikir ve kan damarlarinin sertlesmesine,daralmasina yol acar.

abarmış hali için;
(bkz: kalp spazmı)
(bkz: ayağın bilekten kesilmesi)

hayvansal gıdaların daha az tüketilmesi, yerine beyaz et tüketilmesi, her gün düzenli hareketle normale dönebilir.

kirmizi et sayesinde hayatimizi zindana cevirebilir kendisi.

(bkz: ldl)
(bkz: hdl)

kolesterol kanda çözünmeyen bir maddedir. bu sebeple lipoproteinler aracılığıyla taşınırlar. kolesterolu taşıyan 2 tip lipoprotein vardir. hdl(high density lipoprotein) ve ldl(low density lipoprotein).
ldl kötü kolesterol olarak bilinir çünkü damarların tıkanmasına yol açar. hdl iyi kolesterol olarak bilinir çünkü görevi damarlardaki ldl yi temizlemektir.